• <small id="brx3a"></small>
    <output id="brx3a"></output>
    1. 新浪微博

      騰訊微博

      收藏本站 | 在線留言| 網站地圖| 關于吉康

      歡迎訪問吉康官網!

      云南邱氏保健按摩有限公司

      云南邱氏保健按摩有限公司 云南邱氏保健按摩有限公司

      全國服務熱線:400-0314-599

      吉康熱搜:
      吉康國際養生集團純手法調理

      做好“七少”健康常在

      發表時間:2014-11-07 14:53【

      少欲:養身貴在養心,養心貴在養神。人不能沒有物質和精神的需要和追求。但這種追求要從實際出發,切勿脫離主客觀條件,甚至想入非非,最終因失望而痛苦,憂思成疾而影響健康。因此,會養生的人均減少個人私欲,淡化名利。

      少怒:怒是七情中最強烈的一種情緒。“怒不節,氣乃不固。”怒則氣機不暢,出現氣逆和氣滯,引起心腦血管病。故善于養生的“老壽星”,無不忌怒。忌怒的主要方法是:自制。易發怒的人遇到不順心的事,要自我克制。或者有意識地轉移目標,平衡穩定自己的心境,用理智駕馭情緒,或改變一下環境,使心情冷靜下來。

      少色:即寡欲以養精。養精就是保護好器官的生理功能。若好色縱欲,不但會引起性機能衰退,使人精疲力竭,還會造成機體的內分泌紊亂,導致多種疾病的發生。

      少言:少言并非不說話,而是勿喋喋不休、不喊大叫,更不要經常激怒而吵架。若經常不斷地大聲說話,就會使人中氣不足,影響呼吸器官的功能,不利于健康。

      少食:飲食不能過,如果每頓飯吃得過飽,血液長久地集中于腸胃,其他臟器相應缺血和處于抑制狀態,就會產生困倦感。甚至會誘發膽囊病、糖尿病、肥胖病,導致早衰,縮短壽命。

      少臥:老人好臥,但需有節制。若長時間臥床休息,會損傷陽氣,陽氣不暢,腸胃消化力減弱,身體機體活動隨之衰減,而容易得病。冬季傷寒,夏季傷暑,均為“久臥傷氣”所致。

      少坐:“久坐傷肉”。有的老人迷戀電視、麻將,出門以車代步。久坐,脈絡瘀滯,氣血不暢,導致下肢萎縮、腫脹、脈管痙攣出現青紫、行走困難。這就是醫學上的下肢靜脈血栓形成。所以,老人應盡量活動肢體,多走路,參加適度的文娛體育活動,盡量避免人未老,腿先老。

      推薦方案

      足部理療
      足部理療
      掃一掃 公司名稱:吉康國際養生
      公司地址:云南省昆明市華山西路132號
      聯系方式:0871-63612151 400-0314-599
      合作機構:單仁資訊 牛商網

      備案號:滇ICP14006137號
      傳真:0871-65186742
      郵箱:[email protected]
      技術支持:牛商網  

         
      pk10五码二期必中技巧
    2. <small id="brx3a"></small>
      <output id="brx3a"></output>
      1. <small id="brx3a"></small>
        <output id="brx3a"></output>