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      打鼾是不分男女的 女人經常打鼾老得更快?[ 07-09 13:55 ]
       打鼾是不分男女的,對于女人來說,經常打鼾不僅僅會影響形象問題,更會影響健康。所以說,女人們請在日常多警惕打鼾現象。若是每次睡覺打鼾都特別嚴重,聲響巨大時,那就要去看看醫生了。為了不擾民,也為了自己的健康,女人們常打鼾時就不要猶豫就醫了。1、常打鼾老得快一個常打鼾的女人,往往會有氣血不暢的情況。肌膚沒有氣血滋養的話,面部的肌膚就會開始變得松弛,變得愈來愈粗糙,時間長了,魚尾紋就會漸漸地出現了。想要知道,魚尾紋的出現,往往意味著一個女人已經開始變老了,所以說,女人們不想要老得那么快的話,請一定要去治療打鼾的
      《每天一分鐘》艾灸之注意事項![ 06-28 16:12 ]
       你適不適合做艾灸下面三種體質不適合做艾灸【陰虛火旺】癥狀:下午或晚上身體或臉頰發熱發燙,身體燥熱不喜多衣,手足心發熱,心煩失眠多夢;盜汗;總是口干舌燥;大便干結難解;小便少顏色深黃;舌體薄瘦,舌質干紅或有裂紋,無苔或少苔;脈細數;或伴有口腔潰瘍反復發作;伴頭昏,腰酸乏力。【陰虛陽亢】癥狀:舌紅無苔,舌體干燥;兩頰潮紅發熱,盜汗;無心煩熱;咳血;視物不清;形體消瘦干枯;煩躁失眠;麻木拘急;或遺精,性欲亢進等。【濕熱過盛】癥狀:舌質很紅,舌苔厚黃,大便干燥難解且粘滯;小便深黃,皮膚油膩,總是長膿包型痘痘,痤
      《每天一分鐘》立夏好時節,現在灸這幾個穴位竟然改善寒性體質![ 06-28 16:01 ]
      立夏,此時,“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”此時太陽黃經為45度,在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個重要節氣。夏季陽氣易外泄此時天氣漸熱,植物繁盛,雨量增多,由于出汗水分丟失多,脾胃消化功能會較差,一些夏季疾病會隨之而來,例如頭痛、煩躁、失眠、免疫功能低下等等。  夏天陽氣外泄,體內陽氣榮散體表,原本體寒的人,此時體內陽氣更處于虛空的狀態,所以,也更容易出現虛寒的毛
      吉康云手——三分鐘緩解頸椎病早期癥狀!!![ 05-18 16:44 ]
      頸椎病早期癥狀有哪些?  頸椎病的癥狀非常豐富,多樣而復雜,多數患者開始癥狀較輕,在以后逐漸加重,也有部分癥狀較重者。這是與所患頸椎病的類型有關,但往往單純的類型少,以一個類型為主暨有一個到幾個類型混合在一起,稱為混合型頸椎病,所以說癥狀是非常豐富,多樣而復雜的。  它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數可有眩暈,猝倒。有的一側面部發熱,有時出汗異常。肩背部沉重感,上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,
      手腳發涼?[ 01-09 13:39 ]
      手腳發涼原因:1.循環障礙:體型較瘦、虛寒體質最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。2.陽氣不足:中醫認為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出
      容易疲勞?[ 01-09 13:38 ]
      容易疲勞的原因:1.長時間不動:長時間靜止不動使你無法用精神力量來讓自己保持積極向上的狀態,這可能就是你感覺勞累的原因之一。正常的人體是應該通過關節,肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的。 2.肝功能下降:肝臟是人體自帶的解毒器,每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排除,如果肝臟的排毒功能下降,人體也會疲乏無力,萎靡不振。3.缺乏鍛煉:盡管運動對人體的身體健康很重要,但要記住如果你不能規律地進行鍛煉,那么你會感覺經平時勞累10倍。容易疲勞怎么辦?1.參加瑜伽課程可以幫助你調節體形和精神狀態,但是這種練習需要花費的時間
      睡眠不良?[ 01-09 13:36 ]
      睡眠不良的原因:1.心理因素:生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。2.生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。3.藥物因素:飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。4.不良的環境和習慣:不良的環境或壞習慣對大多數人
      渾身無力?[ 01-09 13:34 ]
      渾身無力的原因:1.夜里睡眠質量差或者睡眠不足,會引起渾身無力2.生活起居沒有固定的規律性,心里壓力大、心里壓抑3.突然間的天氣和季節冷熱變化,一些體質較差的人會出現渾身無力4.長期服用抗組織胺藥物、長期服用安眠片等刺激神經性藥物也可以使得渾身乏力 渾身無力怎么辦?1.平時作息一定要規律,比如10點之前就睡覺,早上7點起來,規律一定要保持住,不要今天10點睡,明天半夜1點,要照顧好自己的身體。2.平時可以多補充一些營養,特別是維生素和微量元素,各種營養都要到位,不管是蔬菜還是肉類,或者是海產品,不要挑食。
      心煩意亂?[ 01-09 13:20 ]
      心煩意亂?心煩意亂的原因?1.肝火旺,肝火旺盛一般是兩協有脹痛感有氣滯的癥狀存在,脾虛,積熱過剩。2.神經性引起的導致心煩意亂。3.心理因素生活中遇上不開心的事,經常在腦海盤旋會使得人經常心煩氣躁,胸悶等原因。建議生活中凡事想開點,該來的會來,不該來的不會。4.焦慮癥具體表現為坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,注意力無法集中,容易疲勞,對外界事物失去興趣。心煩意亂怎么辦?1.    合理的安排自己的作息時間,多休息,多喝水。2.    加強自身
      心悸氣短?[ 01-09 13:19 ]
      心悸氣短?心悸氣短?    心悸是冠心病最常見的癥狀,出現心悸就很有可能是患冠心病的先兆。  心悸是一個常見的癥狀,一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。另外,神經衰竭和心臟神經官能癥患者也經常出現心悸。 心悸是指病人自覺心跳或心慌、常伴有心前區不適感。一般認為與心臟過度活動有關、當心率不齊、致心搏量不
      眼睛疲勞?[ 01-09 13:18 ]
      眼睛疲勞?眼睛疲勞的原因?眼睛屈光異常 :當患有遠視、近視、散光、花眼時,看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力,使眼睛過分勞累。 眼疲勞的癥狀眼睛過度集合:近視眼未得到矯正時,由于閱讀距離太近而引起過度集合,過度集合又可伴隨過度調節,使近視程度增加,閱讀距離更近。如此發生惡性循環,以致產生眼疲勞。不斷變換焦點:散光癥狀下,成像無法在一個點上的時候就需要使用眼內睫狀肌的調節作用,來不斷地變換焦點,過度地運用調節,睫狀肌與頭部神經也相關,久而久之,睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。 眼睛疾病:患有角膜云翳、晶狀體混濁以
      肩頸部酸痛?[ 01-09 13:13 ]
      肩頸僵硬酸痛的原因:1.日常生活中肩膀不斷負重受到壓迫積累而產生的癥狀,并不是突然發生的。據調查,長期坐在電腦前的白領以及牙醫們患病比重最高。他們的共同點就是所從事的職業需要長期身體前傾。過度的使用肩膀周圍的肌肉,會導致疲勞累加,引起肩膀酸痛。  2.日常在泡澡的過程中,為了讀書消磨時間,通常會選擇半身浴,其實是不健康的。泡半身浴的過程中,肩膀外露會導致頸部肩部受寒,對肩膀酸痛產生反效果。  肩膀酸痛僵硬通常是由于肌肉緊張、血液循環不良導致的。所以泡澡水溫非常重要。選用39~40度水溫、將下顎全部浸泡在水中的全身浴
      頸椎經常疼痛怎么辦?[ 11-07 11:19 ]
      主要是長期處于一種姿勢,導致肩頸部肌肉群強直性疲勞性損傷,建議不要長時間工作,每1小時左右就需要活動一下全身骨骼和肌肉,使其放松。可以按以下方法可以緩解你的癥狀。 頭頂手按利頸肩 兩手在身體兩側,手心向下,指尖向前。
      什么是亞健康?[ 11-07 11:16 ]
      我們需正確了解亞健康,我們通常說患了疾病,但在古代“疾”與“病”含義不同。“疾”是指不易覺察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就會發展到可見的程度,便稱為“病”。這種患疾的狀態,現代科學叫“亞健康”或“第三狀態”,在中醫學中稱“未病”。
      腸胃不好的人如何調理?[ 11-07 11:12 ]
      1、飲食調理:凡飲食不節,過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能減弱,因此飲食一定要按時定量,少吃為宜,吃飯時要細嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜潤惡燥,而醇酒辛辣,油膩厚味的食物均能生熱化燥,對胃部不利。

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